4 den

21. června 2012 v 23:52
10.00 - big milk (86kcal)
12.30 - zeleninka, kur. masko, biely jogurt, melon
16.00 - zeleninka, biely jogurt, 2 polystyreny, melon
19.00 - kusok vajicka (2/3)
22.00 - melon, kusok cer. bagetky (30g?)

kocky... :) dnesok bol trosku sialeny den :) rano som bola na odbere krvi, fuj fuj... take klasicke vybavovacky..poobede som sa pochlapila a pustila som sa do pisania knihy :)) a tak som bola na brigade...
ohladom jedla?? ja tak strasne chcem schudnut ze to ani neni mozne.. a zaroven mi je tak hrozne luto ze som mala taku perfektnu postavu, a nechala som si ju obrast tukom :/ joooj... ale tak musim sa do toho dostat a ono to pojde :) a najma sa vyvarovat jedeniu po 19tej :)


ach... ako celkom statocne som sa drzala :) mohlo to byt aj lepsie, ale pokial budem jest zdrave jedla, newadi ked si dam aj niekedy nieco vecer, samozrejme nie v prehnanom mnozstve :) radsej sa prejem zeleninky a melonu ako by som sa mala zase ladovat croisantami a plnenymi majonezovymi bagetkami...:/ take uz nesmie byt ! :))
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Little.Boo Little.Boo | Web | 22. června 2012 v 16:18 | Reagovat

:D Fuj ihly! Mám z nich panický strach... Jedálniček máš úplne pekný ;) a hej večer by sa to malo trochu obmedziť, ale kým to je len zelenina tak je to fajn. V podstate môžeš jesť 2 hodiny pred spánkom :).. A kde brigáduješ? Ja tiež už dlhšie niečo zháňam..
PS: Rada spriatelím, už som si ťa zapísala :) Máš to tu super.

2 Eevee Eevee | Web | 22. června 2012 v 17:51 | Reagovat

krásný jídelníček :) ... nechceš spřátelit ? :)

3 Victim Victim | Web | 22. června 2012 v 22:51 | Reagovat

krásné :)) jsem stejný případ - nechala jsem se obrůst tukem... :( takže spřátelím strašně moc ráda!! :))

4 fuckin´fat fuckin´fat | 23. června 2012 v 7:29 | Reagovat

Mne hned doslo, kto si :)

5 Suzzy Suzzy | Web | 23. června 2012 v 10:11 | Reagovat

máš nádherný vyvážený jídelníček:) jen tak dál:)

6 Em. Em. | Web | 23. června 2012 v 12:46 | Reagovat

spřátelím moc ráda, docela teď potřebuju někoho kdo je na tom podobně protože poslední dny pořád kazím ((
jídelníček úžasny!! :)

7 Ladybird Ladybird | Web | 23. června 2012 v 20:50 | Reagovat

Ahoj, nechceš spřátelit ? :)
PS: kde sehnat ty plavky, jsou dokonalé :)

8 Ellie Ellie | Web | 24. června 2012 v 14:01 | Reagovat

ooh.. ty plavky jsou naprosto úžasné! :*

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama