15.8 streda

16. srpna 2012 v 0:40 |  eating

56kg

Ahojte kocky moje :) samozrejme opat po polnoci :)) od rana od 8.30 do 17.00 som bola v praci a tak ma cakal drahy, a boli sme spolu az do vecera :))) v robote bolo strasne vela ludi, sami pazravci ako inak.. :D uz som si celkom zvykla za tie roky na to sialene tempo kt. mame :D bavili sme sa s kamoskami o chudnuti, jedna schudla behom roka asi 10kil, a je to obrovska zmena.. porovnavali sme si brucha, a mame vraj rovnake :D ibaze, ona ma taky typ postavy ze ma strasne vacsi zadok aj stehna v porovnani s pasom, chudak baba.. ale perfektne je, ze na sebe maka ostosest:) a fakt su vidiet vysledky :))

8.00 - corn flakes, 2 polystyreny + mlieko
12.00 - 1,5 vajicka
15.00 - mensia celozrna mex. bagetka
19.30 - melon

+ 45min stac. byciklovania, 8 a pol hodky v bagete

potom ako som dosla domov som si este 45min zacvicila :) keby ste vedeli ako sa mi nechcelo... 8,5 hod v praci mi fakt dalo zabrat :))) ale premohla som sa, a som za to vdacna... musim makat proste :)) verim ze rano tam bude na vahe menej nez 56kg, lebo ma trafi.. neznasam to cislo...:D mozno som prilis fixovana na vahu, ale... achgrjoooooooooooooo... poznate to :DD mimochodom, som velmi hladna... a mam strasne velku chut nieco zjest :d ale je 0:40, mam smolu :D dobru nocku :*
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 dona-gisele dona-gisele | Web | 16. srpna 2012 v 8:01 | Reagovat

Čau kočko. Vůbec se nedivim, že jsi měla hlad, vždyť jsi přes den skoro vůbec nic nesnědla. Na oběd 1,5 vajíčka a večer jenom meloun? To není moc správně, určitě by to jídlo s prací šlo skloubit ;) Na večeři si dávej hodně zeleniny a taky nějaký bílkoviny. Vždyť meloun má v sobě jenom vodu a cukry, to na noc nepotřebuješ :)
ale je fajn, že sis ještě zacvičila, to jsi dobrá.

2 Ellie Ellie | Web | 16. srpna 2012 v 9:37 | Reagovat

zlato, souhlasim s dona-gisele.. ;) meloun na vecer moc vhodny neni, ma sice minimum kalorii a cukru tam taky moc neni, ale vecer spis cottage, salatek, jogurt, zeleninu proste :)) urcite te to nijak neposkodilo, kdyz sis jeste vecer zacvicila, za coz te obdivuju! :* ja bych byla po takovy sichte asi vazne mrtva :D :))) ! ale jinak to neni spatny jidelnicek ;) jenom to vajicko na obed? aspon zeleninku sis mohla dat :) s tou opravdu nesetri! :* aby ses zase neprejedla :) drzim ti palce! brzo tam bude zase min na vaze ! i kdyz me by se 56 libilo, uz se tesim, az tam budou :D jen jsem o dost vyssi no :P :/

3 dona-gisele dona-gisele | Web | 16. srpna 2012 v 10:35 | Reagovat

Ooo, díky :)
jojo, meloun nevadí, však dneska to napravíš :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama