17.8 piatok

17. srpna 2012 v 13:24 |  lost- weight

55,3 kg

ahojte kocky :))) wohooou.. mam velku radost :))) vaha sa konecne trosku pohla... a to som si myslela ze este priberiem po vcerajsej nocnej kavicke so zmrzlinou a slahackou :)) oplati sa cvicit, fakt...:D rano som mala mensiu dilemu - ci si dat zase Jillian, alebo ist na korcule, ale vyhrali nakoniec korcule :)) daala som si fajne do tela... najprv som chcela hodku, tak ze aj 3/4 postaci, potom som mala za sebou pol hodinku a uz sa mi akosi nechcelo :DD uz som sa vracala po cyklistaku, a tak som si powedala ze niesom ziadna sracka predsa, a dala som si este jedno kolecko, cize dokopy presne som bola tu hodinku :)) a som bars radaaaa ze som sa donutila :) tak sa mi to paci !!!!!:D

9.30 - 2x miska melonu (cca 700g?)
13.00 - mix zeleninky + tuniak + clz.bagetka (40g) + zelen.polievka
??

+ 1hod na korculiach, 6,5h na brigade, tanec

dneska ma este caka brigada a tak ideme s drahym na velku snehovu party so snehostrojom, Santa Clausom atd... :)))) robim od 3tej do pol10, o pol 11 uz budeme spolu :)))) najblizsie mu ide vlak o 3/4 na 4, cize dojdem domov o 4tej ranoo a potom rano hned idem na 13hod do robotky :DDD cize budem spat asi 3,5 hodky :D ale newadi... presne predtyzdnom som to mala takisto, a aj ked som bola unavena, bolo paradne a stalo to za to !!! :D v sobotu vecer, po tych 13,5hod v robotke mame ist s kamoskami na disku, presne na tu istu kde idem aj dneska, ale s inou tematikou.. tak nwm teraz :DD asi ma cez vikend trafi... + v nedelu idem na jednu duchovnu eksn, a budem spat u kamosky aj s mojim drahym :) + v utorok ideme my dvaja spolu na chatu az do stvrtka :))) to su plany kks ... krasny den kocky moje, vdaka za podporu :**
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 eat-swim-sleep eat-swim-sleep | Web | 17. srpna 2012 v 13:30 | Reagovat

Jen tak dáál :)

2 charlotte charlotte | Web | 17. srpna 2012 v 13:54 | Reagovat

jídeláček supr a večerní program koukám taky! :)

3 Ellie Ellie | Web | 17. srpna 2012 v 14:33 | Reagovat

teda :) to je super, ze se taky zacinas poradne hybat :* jak vidis, stoji to za to! muzes si doprat, zhubnes a jeste ti to zlepsi naladu :))* jakmile te to chytne, tak to pujde hrave ;) zatim mas jidelak krasny!! tak si to nepokaz :* a uzij si diskoteku! a rano se poradne nalij kafem, at to vsechno zvladnes :)) ja teda na tvym miste bych asi do te prace rano nedosla :D jsem nejak zvykla na dostatek spanku :) potom se to odrazi  aj na mojich chutich :/ :P

4 blueberry blueberry | Web | 17. srpna 2012 v 16:41 | Reagovat

Kamarádko, ty tvé směny a party - jsi docela zabiják .D A jsi neuvěřitelně silná, já se zhroutila po jednom dni s děckama .D
Jídelníček ♥

5 dona-gisele dona-gisele | Web | 17. srpna 2012 v 19:40 | Reagovat

No vidíš, váha se hnula, mam radost i za tebe :);)
je fajn, že tě to na bruslích baví, když člověka ten pohyb nebaví, tak je to zlý :D

6 Suzzy Suzzy | Web | 17. srpna 2012 v 19:46 | Reagovat

boží pohyb:) a moc ti gratuluju k váze, závidím a přeju:)

7 youcandoiteasily youcandoiteasily | Web | 18. srpna 2012 v 10:26 | Reagovat

Hezký blog :)

8 limetka limetka | Web | 18. srpna 2012 v 13:25 | Reagovat

máš úžasnej jídelníček i pohyb, jen tak dál :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama